Komponen apa yang haus terdapat pada menu sarapan anak ?
Sarapan yang sehat adalah penting untuk memeberi energi awal di pagi hari, membantu kerja otak untuk berkonsentrasi, terhindar dari penyakit maag dll.
Pastikan sarapan di rumah mengandung bahan berikut :
Serat yang terdapat pada sayur-sayuran.
Serat pada sayur sangat penting untuk kesehatan pencernaan, pilihlah sayuran hijau yang banyak mengandung vitamin K. Sayur kaya akan vitamin yang merupakan mikro nutrien yang membantu tumbuh kembang anak
Buah-buahan
Buah-buahan kaya akan serat dan vitamin. Rasanya yang segar akan menambah nafsu makan anak-anak. Kesehatan pencernaan pun terjaga.
Sumber Makanan Karbohidrat
Seperti kita tahu, makanan yang mengandung arbohidrt adalah makanana utama. Tenaga yang dihasilkan oleh karbohidrat kompleks mampu menemani aktifitas anak seperti gandum yang membuat anak kenyang lebih lama. Kaya akan serat dan Vitamin E.
Protein
Perannya dalam tubuh adalah mengangkt Zat Gizi, pembentukan Antibodi, Dan pembentukan Hormon serta Enzim. Sumber Protein bisa didapat dari hewan atau tumbuhan.
Kalsium
Menguatkan tulang, membuat semangat. Susu kaya akan Kalsium dan Vitamin. Seperti susu Greenfields dengan kandungan Terbaik dari segala jenis Susu.Disukai anak-anak dengan berbagai variant rasa.
Pastikan Sarapan sehat setiap hari.
Delivery Greenfields ke rumah
WA 081210992286
BBM 7D7CA8C7
Shopee : deliverysusu
Tokopedia : DeliverySusu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar